Only for Entertainment

ବୟସର ଛାପ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଦେଖା ନ ଦେବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ।

punjab keasri
12

ମହିଳା ମାନଙ୍କର ଏକ ବିରାଟ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ବୟସ ବଢିବା,କାରଣ ୩୦ ବର୍ଷ ହୋଇଯିବା ମାତ୍ରେ ମହିଳାଙ୍କ ଚେହେରା ବୟସର ଦାଗ ଦେଖାଯିବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଏ ।ତେଣୁ ସେଥିପ୍ରତି ନଜର ପକାଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ତେଣୁ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ନଜର ଦିଅନ୍ତୁ ।

ସୋୟା ପ୍ରଡକ୍ଟସ ଯେପରି ସୋୟାବିନ,ସୋୟା ଅଟା,ସୋୟା ମିଲ୍କ ଏବଂ ଟୋଫୁ ଆଦି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବୟସ ଜଣାପଡ଼େ ନାହିଁ । କାରଣ ଏଥିରେ ଜେନିଷ୍ଟିନ ନାମ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରକୁ ବୟସ୍କ ଦେଖାଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରେ ।

ଡାଲିମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ ।କାରଣ କାରଣ ଏହା ଶରୀରରେ ଡିଏନଏ ଅକ୍ସିଡେସନକୁ ଧୀର କରିଦିଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚା ସୁସ୍ଥ ରହେ ।ତେଣୁ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାଇଟରେ ନିହାତି ଭାବରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ।

ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଛରେ ଭିଟାମିନ ଏ,ବି ଏବଂ ଇ ଖୁବ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ ।ତେଣୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଉପକାରୀ ।

Comments
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More