ଶରୀରରେ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ରହିଛି । ତେଣୁ ଯଦି ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମିଯାଏ ,ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ ହୁଏ । ତେଣୁ କୁହାଯାଏ ନିୟମିତ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଭଲ ହୋଇଯାଏ ।ତେବେ ପାଣି କେୁଁ ସମୟରେ ପିଇଲେ ତାହା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ତାହା ବୋଧ ହୁଏ ସମସ୍ତେ ଜାଣିନଥିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ।
– ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରୁ ଘାତକ ତତ୍ୱ ବାହାରକୁ ବାହାର କରି ଦେଇଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ଚମକପଣ ଆସିଥାଏ ।
– ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟର ଅଳିଆ ସଫା ହେବା ସହିତ ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ।
– ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଷୀୟ ଏବଂ ନୂତନ କଣିକା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।
– ଏହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ମୋଟାବଲୀଜିମ୍ ବଢିବା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ ।
